10 tips voor jouw menopauze

Last van je menopauze - 10 tips

, ,
Opvliegers, overgewicht, vaginale droogte, slapeloosheid, stemmingswisselingen, heftige menstruatie... Kom er vanaf met 10 simpele tips.
Zomer vrij in zonnebloemen

Opvliegers in de zomer - Chinese geneeskunde

, ,
Ben je snel oververhit?  Of heb je het eigenlijk nog steeds best koude handen? Dan is de zomer een goede tijd om je warmtehuishouding te reguleren.