Hoe verloopt jouw menstruatie en menstruatiecyclus?
Een optimale menstruatiecyclusduur is 28 of 29 dagen. De menstruatie is zonder pijnklachten en de totale hoeveelheid is ongeveer een tequillaglas vooral rood bloed, zonder klontjes en zonder veel slijm. Voorafgaand aan de menstruatie zijn er geen pms-klachten, geen gespannen borsten. Na je eisprong hoor je je besluitvaardiger te voelen, maar niet alsof je in een emotionele rollercoaster zit.
Menstruatieklachten kunnen zowel lichamelijk als emotioneel zijn en staan onder invloed van hormoonwisselingen. Als acupuncturist zijn wij gespecialiseerd in menstruatieproblemen en kunnen wij met acupunctuur, geleide meditatie, massage, voeding en lifestyle hormonen reguleren.
Waarbij kunnen we je met acupunctuur bij helpen?
- pcos
- een onregelmatige, lange of geen cyclus
- te veel of te weinig bloedverlies
- pijnlijke menstruatie (zie ook blog over stolsels in menstruatie)
- endometriose
- PMS
- hoofdpijn en migraine
- (lage) rugpijn
- pijnlijke of gespannen borsten
- buikpijn
- tussentijdse bloedingen
- stemmingswisselingen
Menstruatiecyclus reguleren
We kijken welke fasen in jouw cyclus minder goed verlopen en behandelen in die fasen.
We behandelen de eerste maand iedere week en daarna 2 a 3x per maand (al naargelang welke deel in de cyclus minder goed verloopt).
