Heb je last van herhaalde miskramen? Dit is een zeer verdrietige en pijnlijke ervaring. Vaak volgt een zoektocht naar antwoorden: waarom gebeurt dit? En wat kan ik doen om mijn lichaam te versterken voor een volgende zwangerschap?
Vanuit de Westerse geneeskunde worden vaak oorzaken gezocht in genetische afwijkingen, hormonale schommelingen, auto-immuniteit, infecties of anatomische bijzonderheden van de baarmoeder. Toch blijft bij meer dan de helft van de vrouwen de oorzaak onduidelijk.
Vanuit de Chinese geneeskunde behandelen we je lichaam als 1 geheel, we analyseren je menstruatiecyclus, kijken of je immuunsysteem overactief is (bijv. als je nooit ziek wordt of allergieën hebt), we willen weten hoe je spijsvertering verloopt, maar ook andere klachten, zoals zuchten, boeren, zweten, pijntjes geven ons informatie waarom je lichaam haar natuurlijke draagkracht heeft verloren.
De Chinese visie op herhaalde miskramen
In de Chinese geneeskunde wordt het behoud van een zwangerschap gezien als het vermogen van het lichaam om de foetus te verankeren in je baarmoederenergie. Wanneer die energie verzwakt of verstoord raakt, kan je zwangerschap niet worden vastgehouden.
De patronen die we dan vaak zien, zijn:
Tekort aan Nierenergie
De Nierenergie voedt de baarmoeder en ondersteunt groei, vruchtbaarheid en verankering. Bij herhaalde miskraam is er vaak sprake van een diep tekort aan deze basisenergie, bijvoorbeeld door langdurige stress, overwerk, te veel zwangerschappen, chronische ziekte of voortijdige veroudering van het voortplantingssysteem.
Typische klachten zijn vermoeidheid, lage rugpijn en/of knieen, koude voeten, ’s nachts plassen of duizeligheid. Vaak weinig menstruatiebloed, libido is meestal laag
Tong: kan klein zijn, bleek en soms wat donker
Ogen: onder ogen vaak donkerder
Behandelstrategie: het versterken van NierQi, het opbouwen van levenskracht en het herstellen van de verbinding tussen Nieren en baarmoeder.
Tekort aan Qi en bloed
Een andere veelvoorkomende oorzaak is een tekort aan qi en bloed, vaak door Miltzwakte, de onttrekkende kracht van voedingsstoffen uit je darmen.
Als de Milt verzwakt is, bijvoorbeeld door slechte spijsvertering, zorgen, langdurige stress of te weinig voeding, ontstaat er te weinig bloed om de foetus te voeden. Het lichaam heeft dan simpelweg niet genoeg om je zwangerschap te dragen.
Typische klachten zijn vermoeidheid, losse stoelgang, snel buiten adem, duizeligheid. Menstruatie kan veel of weinig zijn, maar als het veel is, dan zijn het bleekrood dunne bloedingen.
Tong: tandafdrukken zijkant + bleek tonglichaam en vaak wat nattig en/of gezwollen, crack in het midden
Behandelstrategie: versterken van Milt en Maag, voeden van bloed, verbeteren van de circulatie en opname van voeding.
Yinleegte met (leegte)hitte
Soms zien we dat het lichaam oververhit is vanuit een diepere uitputting van yin, de essentiele vloeistoffen.
Dat kan ontstaan door te veel en intense activiteit (sport of werk), slaaptekort, de nasleep van IVF of hormonale medicatie, of een te warme leefstijl (koffie, alcohol of pittig eten) en een miskraam. De baarmoeder wordt dan te droog en heet, de Zee van Bloed raakt geagiteerd, waardoor het moeilijk wordt om de zwangerschap te behouden.
Ook kan door stress de LeverQi stagneren en transformeren in vuur en zo ook Nieryin en Leverbloed opdrogen. Latere miskramen zullen het oorspronkelijke tekort verergeren, waardoor meer leegte-hitte ontstaat en het probleem verder toeneemt.
Typische klachten: vaak een korte menstruatiecyclus, temperatuurt te warm in folliculaire fase, kan insomnia en nachtzweet hebben, ontlasting is eerder geconstipeert of droog.
Tong: kale plekken in het beslag en rood tonglichaam
Behandelstrategie: het voeden van yin, het kalmeren van hitte en het creëren van rust in het bloed en de baarmoeder.
Bloedstase
Wanneer de doorstroming van bloed in de baarmoeder stagneert, kan dat leiden tot lokale blokkades.
Dit zien we vaak bij vrouwen met endometriose, myomen of na herhaalde curettages. Ook onverwerkte emoties of langdurige spanning kunnen leiden tot stagnatie in de Lever-qi en zo tot bloedstase.
Typische klachten: menstruatiebloed met stollingen of donker bloed en een pijnlijke menstruatie, de huid ziet er donker uit, vaak ook spiderveins rond kidney2 punt.
Tong: blauwpaars, donker of donkere puntjes en venen onder tong: donker en opgezet
Behandelstrategie: het stimuleren van de bloedcirculatie en het verzachten van spanning, zowel fysiek als emotioneel. Zie ook deze blog over endometriose en zwanger worden.
Immuunproblemen
Nieryin leegte met (leegte)hitte, Nier- en Miltleegte met damp en bloedstase, of een accumulatie van Damp met hitte en toxines. Over immuunproblemen bij herhaalde miskramen volgt een aparte blog.
Herstel en voorbereiding met acupunctuur & kruiden
Bij herhaalde miskraam is het essentieel om eerst te herstellen vóór een volgende zwangerschap. We raden aan om minimaal 4 maanden met kruiden en acupunctuur je onderliggend patroon te verbeteren, eer je weer zwanger wordt. We kunnen dan samen beoordelen of je dan al voldoende vooruitgang hebt geboekt om een grotere kans te hebben op een gezonde zwangerschap. Soms is er meer tijd nodig.
In de Chinese traditie wordt namelijk een rustperiode van minstens zes maanden aangeraden, waarin het lichaam de kans krijgt om qi, bloed en jing te herstellen. In die periode wordt gewerkt aan het reguleren van de cyclus, het verbeteren van de basale temperatuurcurve en het opbouwen van veerkracht, zodat jet lichaam weer klaar is om te dragen.
Lichte, verwarmende voeding, voldoende rust, zachte beweging en moxa-therapie kunnen in deze fase ondersteunend zijn. Acupunctuur helpt de hormoonbalans te reguleren, stress te verminderen en de doorstroming in de baarmoeder te verbeteren. Chinese kruiden versterken dit proces van binnenuit.
Ben je niet bereid te wachten na meerdere miskramen en je basis te versterken, dan kunnen we je bij Vrouwengeneeskunde helaas niet helpen.
Wanneer behandeling zinvol is
Een behandeling met acupunctuur en kruiden kan zinvol zijn:
- bij twee of meer miskramen zonder duidelijke medische oorzaak
- bij twee of meer miskramen met een auto-immuunaandoening
- na IVF of ICSI, om het lichaam te versterken voor een nieuwe poging
- bij hormonale onbalans of onregelmatige cyclus
- bij vermoeidheid, stress of uitputting na eerdere verliezen
- Natuurlijk ben je ook van harte welkom na 1 miskraam of om een miskraam op te wekken of een andere hulpvraag rondom vruchtbaarheid.
Herhaalde miskramen zijn namelijk niet alleen een fysieke, maar ook een energetische en emotionele belasting.
Door het lichaam te voeden, de qi te versterken, stagnatie te verhelpen en yin en yang in balans te brengen, ontstaat de basis voor een gezonde en stabiele zwangerschap.
Wanneer de wortel wordt gevoed, groeit de boom vanzelf
Chinees spreekwoord
Wil je weten wat jouw patroon is of hoe we jouw lichaam kunnen voorbereiden op een volgende zwangerschap? Bij Vrouwengeneeskunde kijken we samen naar de onderliggende patronen, behandelen we deze en zie je veranderingen in je lichaam en cyclus, zodat jij je lichaam weer kunt vertrouwen.
Bronnen
https://www.google.nl/books/edition/Female_Infertility_and_Reproductive_Gyna/yMEaygEACAAJ?hl=nl
shutterstock